Digital Detox 8 Wochen Coaching
Finde deinen Weg zu mehr Klarheit, Ruhe und Fokus.
Beschreibung
Ständige Erreichbarkeit, digitale Ablenkung und die Flut an Informationen gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch wie viel kostet uns dieser Dauerstress wirklich? Mit unserem 8-wöchigen Digital Detox Coaching findest du zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance. Jede Woche erwarten dich 90 Minuten individuelles Coaching kombiniert mit praktischen Achtsamkeitsübungen, Reflexion und klaren Strategien, die speziell auf deinen Alltag abgestimmt sind. In diesem Coaching: - Definieren wir gemeinsam deine Ziele und analysieren deinen digitalen Ist-Zustand. - Lernen wir Achtsamkeitsroutinen, die Stress reduzieren und deinen Fokus stärken. - Schaffen wir langfristige Gewohnheiten für einen gesunden Umgang mit digitalen Medien. Für wen ist das Digital Detox Coaching geeignet? Für alle, die sich mehr Zeit für sich selbst wünschen, Stress reduzieren und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten. Es ist eine Einladung, bewusster zu leben und Raum für das Wesentliche zu schaffen. Ergebnis: Mehr Klarheit, verbesserter Schlaf, weniger Stress und ein gesünderes Verhältnis zur digitalen Welt. Das Digital Detox Coaching ist sowohl in unserer Praxis vor Ort als auch online via Zoom buchbar. Wähle die Option, die am besten zu deinem Alltag passt.
Umbuchung & Kündigung
Buchungsrichtlinie für das Digital Detox Coaching Buchung & Verfügbarkeit Termine können online über unsere Buchungsseite oder telefonisch vereinbart werden. Das Coaching findet wahlweise vor Ort in unserer Praxis oder online via Zoom statt. Dauer & Ablauf Ein Coaching-Termin dauert bis zu 90 Minuten. Das gesamte Coaching erstreckt sich über 8 Wochen mit wöchentlichen Sitzungen. Preis & Zahlung Der Festpreis für das gesamte 8-Wochen-Programm beträgt 999 €. Die Zahlung erfolgt im Voraus (per Überweisung, PayPal oder bar). Stornierung & Umbuchung Eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung ist bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bei Krankheit ist eine kostenfreie Stornierung oder Umbuchung bis 24 Stunden vorher möglich (ggf. mit Nachweis). Bei Nichterscheinen ohne vorherige Absage wird der Termin als wahrgenommen betrachtet. Verbindlichkeit der Termine Alle Sitzungen sollten innerhalb des vereinbarten Zeitrahmens (8 Wochen) stattfinden. Verschiebungen einzelner Termine sind in Absprache möglich, sofern sie den Coaching-Prozess nicht beeinträchtigen. Pünktlichkeit Bitte sei pünktlich zu deinem Termin. Bei Verspätung kann die Sitzungszeit nicht verlängert werden. Datenschutz & Vertraulichkeit Alle Inhalte der Sitzungen werden streng vertraulich behandelt. Bei Online-Terminen über Zoom wird der Datenschutz gemäß DSGVO gewährleistet.
Kontaktangaben
Deutschland
+49 201 36586379
lifeflow.heidecoaching@gmail.com
Hufergasse 22, 45239 Essen, Germany
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